ऐसे समझे योग और इसके आध्यात्मिक आयाम
Ishita Singh 
फीचर्स डेस्क। एक अच्छा योगाभ्यास वह है जो इसके अभ्यासियों को शांति प्राप्त करने की अनुमति देता है। स्वयं के साथ और बाहरी दुनिया जिसमें वे रहते हैं। योग का आध्यात्मिक पहलू शांति और मन की स्पष्टता की प्राप्ति पर जोर देता है, जबकि आसन को सिद्ध करना गौण महत्व का है।
क्या योग अध्यात्म की ओर एक कदम है?
आज योग का अभ्यास ज्यादातर शारीरिक फिटनेस, सहनशक्ति और वजन घटाने के लिए किया जा रहा है। लेकिन बात सिर्फ इतनी ही नहीं है। योग का अभ्यास वास्तव में आध्यात्मिक ज्ञान का मार्ग है। योग आंतरिक शांति, आत्म-साक्षात्कार और मानसिक शुद्धि की सुविधा प्रदान करता है।
योग हमारे भावनात्मक और आध्यात्मिक विकास में कैसे मदद करता है?
नियमित रूप से योग करने से लोगों को माइंडफुलनेस हासिल करने में मदद मिलती है।
अधिक आत्म-जागरूकता और शांति विकसित करता है, और पूरे दिन ध्यान केंद्रित करने और खुश रहने की हमारी क्षमता को बढ़ाता है।
यह आपके भावनात्मक सूचकांक को बढ़ाता है और नियमित कार्यक्षमता को अधिक स्पष्ट आयाम देता है।
आपको अपने दर्दनाक चक्रों से ठीक करने में मदद करता है।
7 चक्र उपचार आपको अपनी आध्यात्मिक गतिशीलता पर अधिक स्पष्टता प्राप्त करने में मदद करता है।
यह अधिक सार्थक महसूस करने के लिए अपने स्वयं के उच्च स्व से अधिक गहराई से जुड़ने में मदद करता है।
इनपुट सोर्स : सोनेश भारद्वाज,
