योग को दिनचर्या में शामिल कर रोग प्रतिरोधक शक्ति बढ़ाइए : रेनू शब्दमुखर
Focus24Team 
जयपुर सिटी। सामाजिक सरोकारों में अग्रणी संपर्क संस्थान के सौजन्य से सोसाइटी में सर्वे भवंतु सुखिनः सर्वे संतु निरामया के मंत्र को ध्यान में रखकर योग दिवस मनाया गया। महासचिव रेनू शब्दमुखर ने बताया कि योग दिवस हमारे लिए योग करने का नहीं बल्कि अपने स्वास्थ्य, सुख, और शांति का लंबे समय तक बनाये रखने का माध्यम है।योग हमारी रोग प्रतिरोधक शक्ति को बढ़ा कर हमारा जीवन सुलभ करता है।
इस अवसर पर योगा में सबने बढ़ चढ़ कर भाग लिया जिसमें प्रदीप शर्मा,एस.के. जैन,वीना जैन, अमिता,राजेन्द्र सिंह,सुतापा सक्सेना,श्रुति के साथ साथ अन्य सदस्यों ने भी योगा को जीवन का मूलमंत्र मानते हुए योग से होने वाले फायदों को शेयर किया। एस. के. जैन ने बताया कि उनका 10 साल से सरवाइकल पेन योगा करने से दूर भाग गया वही प्रदीप शर्मा ने बताया कि इससे शरीर इतना लचीलापन आ गया है कि जमीन पर घंटों तक बिना परेशानी के बैठ सकते है।अतःयोग को दिनचर्या में शामिल करिए,जिंदगी खुशहाल बनाइए, आप स्वस्थ रहोगे तो अनमोल तोहफे में मिले इस जीवन का सदुपयोग कर पाओगे।
