Our Nutritionist
सर्दियों में वजन कैसे घटाएं? एक्सपर्ट से जानें तेजी से...
सर्दियों का मौसम वजन घटाने से बेस्ट है। इन सरल टिप्स की मदद से घटाएं तेजी से वजन ...
Karwa chauth Vrat 2023: इन हेल्दी फूड्स के साथ खोलें व्रत,...
करवा चौथ का व्रत खोलने के लिए तली भुनी चीजों को खाने से सेहत को नुकसान पहुंचा सकता है। ऐसे में ये कुछ फूड्स हैं जिनसे आपको एनर्जी...
प्रेग्नेंसी में महिलाएं क्या आलू के चिप्स खा सकती हैं?...
इस अवस्था में महिलाएं जो भी खाती हैं, उसका सीधा-सीधा असर बच्चे की ग्रोथ पर पड़ता है। ऐसे में प्रेग्नेंट महिलाओं को आलू चिप्स खाने के...
फिट रहने के लिए ब्लड ग्रुप के हिसाब से होनी चाहिए डाइट,...
आपके ब्लड ग्रुप के हिसाब से डाइट का सेवन करने से भी शरीर को अनोखे फायदे मिलते हैं। दरअसल, ऐसा कहा जाता है कि ब्लड ग्रुप के हिसाब से...
यूरिक एसिड होने पर दूध पीना चाहिए या नहीं? जानें, डाइटिशियन...
डाइटिशियन वीनीता से जानें यूरिक एसिड बढ़ने पर खानपान का विशेष ध्यान रखना चाहिए, जानें इस समस्या में दूध पी सकते हैं या नहीं?
क्या लौकी का जूस पीने से कम होता है ब्लड प्रेशर? जानें...
अगर बीपी कंट्रोल रखने के लिए आप भी लौकी का सेवन करते हैं, तो इस लेख में जानें कुछ जरूरी बातें...
Benefits of Papaya: वजन कम करने में बहुत सहायक होता है...
पपीता एक ऐसा फल है, जिसका कैलोरी काउंट काफी कम होता है। इसलिए, जब आप इसका सेवन करते हैं तो आपको फुलर तो महसूस होता है, लेकिन आपका...
फल खाते समय आप तो नहीं करते ये 5 गलतियां? एक्सपर्ट से जानें...
फलों को पोषक तत्वों का खजाना माना जाता है। लेकिन अगर इनका सही प्रकार से सेवन न किया जाए, तो ये सेहत के लिए नुकसानदायक भी हो सकते हैं...
एक दिन में कितना पिस्ता खाना चाहिए? जानें एक्सपर्ट डायटिशियन...
डेली डाइट में पिस्ता का सेवन करना बेहद फायदेमंद माना जाता है। लेकिन क्या आप जानती हैं कि इसका कितनी मात्रा में सेवन करना चाहिए...
फूड आउटलेट्स पर जंक फूड देख कर आप भी नहीं कर पाती हैं कंट्रोल,...
जंक फूड की आदत आपके शरीर को अंदर से कमजोर करने लगती है। जानें एक्सपर्ट से इस आदत को कंट्रोल करने की कुछ टिप्स...
आपको बीमार कर सकती हैं रक्षा बंधन की मिठाईयां, जानें त्यौहार...
रक्षाबंधन पर राखी के अलावा मिठाईयों का बड़ा चलन है लेकिन बाजार में बिकने वाले मीठे खाद्य पदार्थ इतने मिलावटी हो गए हैं कि बाजार से...
महिलाओं में विटामिन डी की कमी होने पर दिखते हैं ये 7 लक्षण,...
अगर कोई महिला इन लक्षणों को सामान्य से अक्सर नोटिस करती है, तो उन्हें तुरंत डॉक्टर से संपर्क करना चाहिए...
दही खाने से सेहत को मिलते हैं ये 5 जबरदस्त फायदे, पढ़ें...
दही खाना स्वास्थ्य के लिए बहुत ही लाभकारी होता है, इससे पाचन तंत्र दुरुस्त होता है, इम्यूनिटी बढ़ती है और स्किन के लिए भी यह उपयोगी...
Raksha Bandhan Special: आपको बीमार कर सकती हैं रक्षा बंधन...
आप भी बाजार से कुछ खरीदकर अपने भाई या बहन को खिलाने की सोच रहे हैं तो हम आपको ऐसे 5 तथ्य बताने जा रहे हैं, जिसके जरिए आप अपने रक्षाबंधन...
Diet in Monsoon: अपनाएंगे ये कुछ टिप्स तो बारिश में भी...
डायटीशियन विनीता के अनुसार तो बारिश का मौसम सबसे ज्यादा पेट को इफेक्ट करने वाला होता है। इस मौसम में तरह- तरह के इंफेक्शन का डर रहता...
केले और दूध को एक साथ लेना क्या हेल्थ के लिए ठीक है? पढ़ें...
अक्सर लोग केले को दूध में मिलाकर, बनाना शेक बनाकर पीते हैं और इसे हेल्दी मानते हैं लेकिन क्या यह वाकई हेल्दी है? इस बारे में एक्सपर्ट...
