Health Tips: लगातार जंक फ़ूड का सेवन करने से घेरने लगती मानसिक बीमारिया, पढ़ें क्या कहती है रिपोर्ट
Focus24Team 
हैल्थ डेस्क। आजकल की यंग जनरेशन की बात करू तो जंक फ़ूड इनके जिंदगी एक पार्ट हो चला है। यंग जनरेशन हर रोज कई बार जंक फ़ूड का सेवन करते हैं। जबकि जंक फ़ूड खाने में जितना टेस्टी है स्वास्थ्य के लिए उतना ही घातक है। यदि अधिक मात्रा जंक फ़ूड का सेवन मानसिक तौर पर भी बीमार कर सकता है। जी हाँ एक ऐसी ही रिपोर्ट सामने आयी है जिसमे जंक फ़ूड को लेकर ये बाते कही गयी है। रिपोर्ट में कहा गया है कि यदि लगातार जंक फ़ूड का सेवन हो तो मानसिक बीमारिया व्यक्ति को घेरने लगती है। आपको बता दें कि चाय और काफी हर व्यक्ति की दिनचर्या का अहम् हिस्सा है। शायद ही कोई ऐसा है जो दिन में बिना चाय पिये रह पाए। लेकिन चाय में कैफीन की मात्रा बेहद ज्यादे होती है और यह स्वास्थ्य के साथ साथ मानसिक तौर पर बीमार डाल सकती है। मिठाई खाना या मीठी चीज़े अमूमन सबको पसंद है लेकिन आपको बता दे कि ज्यादा मात्रा में शुगर का सेवन सीधे मानसिक रोग उभरने का करक होती है।
बिना नमक के नमकीन चीज़े स्वादरहित हो जाती है लेकिन अगर जयादा मात्रा में नमक का भी सेवन किया जाये तो ब्लड प्रेशर समेत दिमाग की भी कई बीमारियों का जनक हो सकता है। ज्यादे मात्रा मे शराब का सेवन भी स्वास्थय के लिए हानिकारक है साथ ही ये दिमाग से संबंधित कई बीमारियां उभर सकती हैं।
