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फिजिकल एक्टिविटी मोटापा कम करने का सबसे सिंपल तरीका है,...
आज दुनिया भर में करीब 2 अरब लोगों का वजन बढ़ा हुआ है। वजन कम करने के लिए लोग कई तरह की तरकीबें अपनाते हैं। यदि आपका भी वजन कम नहीं...
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फ़ूड मिथ्स जो बना रहे हैं आप के बच्चो को मोटा ,जाने सच्चाई
टीवी पर चाहे जितने भी दावे किये जाएँ पर कूकीज ,बिस्कुट आदि हेल्थ के लिए बिलकुल अच्छे नहीं है। ग्रेन्स का इस्तेमाल भले ही हुआ है पर...
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Lifestyle Disorder :कब्ज़ नहीं हो रहा दूर तो अपनाये ये श्योर...
ग्रासहॉपर मुद्रा एक झुकी हुई पीठ को मोड़ने वाला आसन है। यह पेट के दबाव को बढ़ाता है, जो बदले में पाचन अग्नि को प्रज्वलित करता है,...
