Tag: metabolism
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इन 4 समय में आपने एक्सरसाइज किया तो फायदा की जगह होगा नुकसान,...
आयुर्वेद के अनुसार एक्सरसाइज एक वात दोष को बढ़ाने वाली एक्टिविटी है। अगर आप सोने से पहले एक्सरसाइज करते हैं, तो इससे आपका दिमाग और...
Health
Lifestyle Disorder :कब्ज़ नहीं हो रहा दूर तो अपनाये ये श्योर...
ग्रासहॉपर मुद्रा एक झुकी हुई पीठ को मोड़ने वाला आसन है। यह पेट के दबाव को बढ़ाता है, जो बदले में पाचन अग्नि को प्रज्वलित करता है,...
