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न्यूट्रीशनिस्ट विनीता से जानें मखाने ज्यादा खाने से नुकसान...
मखाने को सुपरफूड भी कहा जाता है, क्योंकि ये डायबिटीज़ और दिल की बीमारियों जैसी कई बीमारियों से बचाने में मदद करता है। वैसे तो फिटनेस...
अगर आपको है ये 4 समस्या तो भूलकर न करें मखाने का सेवन,...
मखाने में कैलोरी की मात्रा भी कम पाई जाती है। जिसके अनुसार, यदि आप वजन कम करना चाहते हैं तो इसे अपनी डाइट में शामिल कर सकते हैं। परंतु...