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chair yoga pose : कुर्सी पर बैठे-बैठे इन 4 योगासन को करें,...
अगर आप योग न करने के पीछे अक्सर समय न होने का बहाना बनाती हैं तो इस आर्टिकल में बताए योग को कुर्सी पर बैठकर कहीं भी और कभी भी करें....
