हेल्थ

Expert Advice:फ्लैट टमी के लिए फॉलो करें ये रेजीम

क्सपर्ट कहती है चाहे आप को रिजल्ट ना मिल रहा हो  मिल रहा हो पर फिर भी आप को वर्कआउट करना नहीं छोड़ना चाहिए। जिम के बजाये होम वर्कआउट...

डिप्रेशन से दूर रहने के लिए अपनाये भगवद गीता के ये कुछ...

मानसिक तौर पर थका-हारा, परेशांन, डिप्रेस्ड, चीटेड, नेग्लेक्टेड फील करना काफी आम है। ऐसे में आज हम लाये हैं महाकाव्य श्री मद भगवद गीता...

Health Tips : ऑर्गेनिक फूड्स से बढ़ाएं खूबसूरत, मोटापा...

ऑर्गेनिक फूड खाने से शरीर में विटामिन-सी, आयरन, मैग्नीशियम और फॉस्फोरस जैसे पोषक तत्व बढ़ते हैं। आज हम आपको कुछ ऐसे ही ऑर्गेनिक फूड्स...

Health Tips : सर्दियों में बढ़ते वजन पर लगाम लगाने के लिए...

अचार के बजाये घर की बनी धनिया ,आंवले ,तिल आदि की चटनी को तरजीह दें। रोटी या पराठे अलग अलग ग्रेन्स के लें विंटर्स में मक्के ,ज्वार...

तरोताजा और दमकती त्वचा के लिए घर पर आसानी से बनाएं एलोवेरा...

एलोवेरा जेल स्किन के लिए वरदान है. घर पर आसानी से इसे पाॅट में उगाया जा सकता है. ऐलोवेरा जेल लगाने से आपकी त्वचा बेदाग और चमकदार नजर...

Couple Goals : बेबी प्लान कर रहे हैं तो फॉलो करें ये मेज़र्स

प्रेगनेंसी की प्लानिंग और शुरुवाती समय में फोलिक एसिड बहुत इम्पोर्टेन्ट रोल प्ले करता है। ये हमारे शरीर को नई कोशिकाओं के निर्माण...

मेनोपॉज की परेशानियों को दूर करने के लिए लें, ये विटामिन्‍स...

मेनोपॉज के दौरान महिलाओं को बहुत सारी समस्याओं का सामना करना पड़ता है , डॉक्टर्स के अनुसार इनमे बहुत सारे लक्षणों को अच्छी डाइट से...

पीले दांतो से झटपट छुटकारा पाएं इन इजी हैक्स से

स्माइल हमारी पर्सनालिटी का एहम हिस्सा है। ऐसे में चमकते दांत उसमे चार चाँद लगा सकते हैं और वही पीले -काले दाग वाले दांत शर्मिंदगी...

Health Tips : इम्यूनिटी बढ़ाने में हेल्प करता है दही, पढ़ें...

दही को रोजाना अपनी डाइट में शामिल करने से सेहत को कई सारे फायदे मिलते हैं। दही स्वाद से तो भरपूर होता ही है साथ ही इसमें पोषक तत्व...

आपके किचन में छुपे है फेफड़ो को स्वस्थ रखने के अनेको उपाए

अपने किचन में अवेलेबल आयुर्वेदिक उत्पादों से हम अपना और अपने परिवार को स्वास्थ्य बढ़ा सकते हैं।  कैसे , इसका राज़ इस आर्टिकल में  शेयर...

अगर बार बार यूरिन लीक होने की प्रॉब्लम है तो ऐसे पाए छुटकारा

यूरिन लीक होने की समस्या अगर आप की डेली लाइफ में प्रॉब्लम क्रिएट कर रही है तो इस आर्टिकल में बताये गए उपाय अपनाये और इस समस्या से...

इम्युनिटी करनी है बूस्ट तो रहे इन चीज़ो से दूर

इम्युनिटी को बढ़ाने के लिए क्या क्या नहीं खाना या पीना चाहिए इस आर्टिकल में उन सभी चीज़ो को  कवर गया है। इसे ध्यान से पढ़िए और अपनी लाइफ...

होम वर्कआउट में बेस्ट रिजल्ट्स के लिए अपनाय ये फिटनेस गैजेट्स 

अगरआप घर पर ही वर्कआउट करती हैं तो इन  फिटनेस गैजेट्स  को अपने रूटीन में शामिल कर पाए बेस्ट रिजल्ट,जानने के लिए पढ़े पूरा आर्टिकल.....

New Year 2022: क्या आप भी नए साल में रहना चाहती है फिट...

हम हर साल फिट रहने के लिए नए नए रेजोल्यूशन लेते है पर उन्हें पूरा नहीं कर पाते। कई बार तो हम समझ ही नहीं पाते कि हमसे क्या और कहां...

New Year Special : जानिये कौन-कौन से फ़ूड आइटम्स रहेंगे...

हेल्थ और इन्फेक्शन की पॉसिबिलिटी के मद्देनज़र ज्यादातर लोग वेजीटेरियन फ़ूड ही खाना पसंद करेंगे। वैसे भी विश्व भर में आजकल वेगंन डाइट...