हेल्थ

टोंड आर्म्स का राज़ छुपा है इस आसान ट्रिक्स में

इस आर्टिकल में हम आप के लिए ढूंढ कर कुछ ऐसी एक्सरसाइजेज ले कर आएं जिन्हे आप रोज़ प्रैक्टिस कर अपनी बाँहों को टोंड और सुडोल बना पाएंगी,...

झड़ते हुए बालों को रोकना है मुमकिन , जानिये डॉ सीमा गुंड...

आजकल हेयर फॉल और गंजापन उम्र से काफी पहले दिखाई देने लगा है। सुजाता के 32 साल के बेटे की शादी इसी वजह से नहीं हो पा रही तो वहीँ सुनीता...

टोंड आर्म्स के लिए अपनायें ये टिप्स

लटकता आर्म फैट अगर आप को खटकता है ,आपकी खूबसूरती में खलल डाल रहा है तो अपनाइये ये टिप्स और बनाइये अपनी बाँहों को सुडोल ....

हरी सब्ज़ियों और फलों में मिलावट की जाँच करे ऐसे

जो फ़ूड आइटम्स आप यूज़ कर रही हैं जैसे सब्ज़ी ,फल ,दूध ,दही आदि वो अडल्ट्रेटेड तो नहीं है ये हर गृहणी का जानना बहुत ज़रूरी है। ये उसका...

आपका प्रेगनेंसी टाइम चल रहा तो न करें तिल का सेवन हो सकता...

प्रेगनेंसी में दौरान महिलाओं को खानपान पर ध्यान देने की खास जरूरत होती है क्योंकि उनके द्वारा खाई गई चीजों का असर भ्रूण में पल रहे...

National Nutrition Week:लंग्स को हेल्दी रखने के लिए डाइट...

एक-एक सांस को शरीर तक पहुंचने में लंग्स यानि फेफड़ों की कितनी एहम भूमिका है ये अब किसी से छुपा नहीं। लंग्स को हेल्थी रखने के लिए एक्सरसाइज...

  पीसीओएस से हैं परेशांन तो माने डॉक्टर की सलाह

जब हमारी बॉडी में हार्मोन्स की मात्रा कम या ज्यादा होती है तो एक इमबैलेंस क्रिएट होता है। जिससे महिलाओं में ओवरीज की फंक्शनिंग प्रभावित...

इर्रेगुलर पीरियड्स से हैं परेशांन तो माने एक्सपर्ट की ये...

 कुछ हार्मोनल गर्भनिरोधक जैसे कॉन्ट्रासेप्टिव पिल या इंट्रायूट्राइन सिस्टम भी इसका कारण हो सकता है कि पीरियड न हो या जरूरत से ज्यादा...

World Organ Donation Day: अंगदान कर अमर हो जाये

अंगदान का मतलब है किसी व्यक्ति से स्वस्थ अंगो और टिशूज को लेकर इन्हें किसी दूसरे जरूरतमंद व्यक्ति में ट्रांसप्लांट कर दिया जाना। इस...

आइये जाने क्या हैं ब्रैस्ट फीडिंग चैलेंजेज और उनके सॉलूशन्स

स्तनपान की जर्नी हर माँ और बच्चे की सब से इतर और मेमोरेबल होती है। ज्यादातर इसकी शुरुवात मुश्किल भरी होती हैं क्यों की माँ और बच्चा...