'रोग एवं उपचार'

by Focus24 team

कानपुर। आज की भागदौड़ भरी जिंदगी ने इंसान को तनाव से भर दिया है| ऐसे में मानसिक शांति पाने का सबसे अच्छा तरीका है मेडिटेशन (ध्यान)| बहुत कम लोग जानते हैं कि मेडिटेशन के अलग-अलग तरीकों का सीधा असर हमारे दिमाग पर पड़ता है। साइंस एडवांस की रिपोर्ट के मुताबिक इंसान को अपने स्वभाव के हिसाब से ही मेडिटेशन करना चाहिए। शोध में पाया गया कि व्यक्त Read more...

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by R.K medical

Kabirchaura Varanasi. Read more...

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by खाने में इन 7 चीज़ों का सेवन कम करके घटा सकते हैं अपने पिंपल्स

नई दिल्ली। गर्मी हो या सर्दी, दोनों ही मौसम के शुरुआत में चेहरे पर पिंपल्स का होना आम बात बन गया है। हमारे चेहरे पर मौसम के बदलते ही पिंपल्स निकलने लगते हैं। पिंपल्स होने का सबसे बड़ा कारण फूड में मौजूद न्यूट्रिएंट्स हैं। ये ब्लड शुगर लेवल बढ़ाते हैं। इससे हॉर्मोन का बैलेंस बिगड़ता है और चेहरे पर पिंपल्स होने लगते हैं। इसलिए कुछ फूड्स को अपनी डाईट में अवॉयड करना चाह Read more...

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by टमाटर के सूप से हो सकता है वेट लूज, जानें कैसे बनाए टेस्टी सूप 

लखनऊ। वेट को लेकर काफी लोग परेशान हैं। खासतौर पर महिलाएं अपने वेट लूज करने को लेकर काफी कुछ कर रही हैं। योगा, जॉकिग और कुछ लोग दवाओं को सहारा ले रहे हैं। जबकि डाइटिशियन एक्सपर्ट विभा उपाध्याय की मानें तो कुछ लोग वेट को लूज करने के लिए डाइट का भी खास ख्याल रख रहें हैं। जबकि पुरष और महिलाएं जिम में भी प्रतिदिन अपना पसीना बहा रहे हैं। कहने का मतलब वजन Read more...

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