गर्भावस्था में आपको भी होती है उल्टी तो ऐसे कर सकती हैं काबू

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19th January, 2019, Edited by Focus24 team

हेल्थ डेस्क। प्रेग्नेंसी के टाइम बोमोटिंग आना नेचुरल है। दरअसल, यह एक ऐसा दौर है जिसमें महिलाओं में कई तरह के शारीरिक बदलाव से गुजरना पड़ता है। ऐसे में इसका इफेक्ट मानसिक सेहत पर भी होता है। इसके साथ ही उनमें कई तरह के हार्मोंनल बदलाव भी होते हैं और यही कारण है कि इस टाइम बोमोटिंग (उल्टी) की समस्या होती है।  वहीँ डाक्टर्स के अनुसार उल्टी होना प्रेग्नेंसी की पहचान होती है।

इसके अलावा प्रेग्नेंसी के तीसरे महीने से जी मिचलना और मौर्निंग सिकनेस भी होने लगते हैं। अगर आपकी उल्टी सामान्य है तो घबराने की कोई बात नहीं लेकिन अगर आपको बहुत अधिक उल्टी हो रही है तो तुरंत सतर्क हो जाइए।  

इन परेशानियों का घर बैठे ऐसे करें इलाज  

1. ऐसी स्थिति में आंवले का मुरब्बा खाना भी काफी असरदार होता है।  

2. गर्भावस्था के लगातार उल्टी होने पर सूखे या हरे धनिया को पीस कर मिश्रण बना लें।  

3. समय समय पर इसका सेवन करने से उल्टी की समस्या बंद हो जाती है।  

4. इसमें काला नमक मिला कर भी सेवन किया जा सकता है।  

5. जीरा, नमर, नींबू का रस और सेंधा नमक का मिश्रण तैयार कर लें।